5 | 4. Toilettengang erleichtern

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Selbstständig zur Toilette – so lange wie möglich

Für viele Menschen ist der Toilettengang ein heikles Thema. Der Wunsch, nicht „zur Last zu fallen“, ist groß – gleichzeitig besteht oft Unsicherheit, Schwäche oder Angst vor einem Sturz.
Die gute Nachricht: Mit wenigen Maßnahmen kann der Gang zur Toilette sicherer und würdevoller gestaltet werden.

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Was hilft im Alltag:

Feste Zeiten vereinbaren (z. B. morgens, nach den Mahlzeiten, abends)

Toilette gut erreichbar machen – möglichst ohne Stufen, Stolperfallen, Teppiche

Haltegriffe anbringen – an Wand oder WC

Gute Beleuchtung – auch nachts (Bewegungssensor-Licht)

Genügend Zeit lassen – nichts überstürzen

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So begleiten Sie gut:

Vorher ankündigen: „Möchtest du auf die Toilette?“

Beim Gehen absichern – z. B. Arm geben, aber nicht ziehen

Tür nur anlehnen – nicht schließen (im Notfall erreichbar bleiben)

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Beispiel aus dem Alltag:

Herr Lange ist unsicher auf den Beinen. Seine Tochter begleitet ihn jeden Morgen zur Toilette. Sie stellt sicher, dass der Weg frei ist, das Licht an ist und er sich an der Wand festhalten kann. Mit einem Haltegriff am WC setzt er sich
selbstständig. Für beide ist es ein ruhiger, routinierter Moment.