4 | 2. Sicherheit, Struktur & Entlastung

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Den Alltag neu organisieren – und leichter machen

Der Tag nach einem Schlaganfall muss gut geplant sein:
Wann ist Therapie? Wann Pause? Wer hilft wann?
Rituale, Hilfsmittel und kleine Entlastungen machen vieles leichter – für Betroffene und Angehörige.

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Alltag besser strukturieren:

feste Zeiten für Aufstehen, Essen, Bewegung

Kalender für Termine & Medikamente

kleine Helfer: Timer, Erinnerungen, To-do-Listen

Pausen nicht vergessen – sie geben Kraft

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Entlastung organisieren:

ambulante Dienste oder Tagespflege einbinden

Pflegegrad beantragen, Pflegeberatung nutzen

Hilfsmittel wie Haltegriffe, Badelifter, Einhandbesteck

Familienrat: Wer kann was übernehmen?

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Aufgepasst:

Gute Ordnung nimmt der Pflege nicht die Anstrengung – aber sie macht sie tragfähig.
Sie schützt alle vor zu großer Belastung.